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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-12-20)
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痛风是常见的一种疾病，得了痛风我们会感觉自己的身体非常难受，严重的会影响到我们的正常生活，这个时候应该怎么办呢?能够引起痛风有很多，我们要特别的注意一下，痛风患者在饮食要注意一下，不能吃什么呢?下面会有详细的介绍。
痛风的原因 1.与肥胖有关 在生活中我们会发现，多数出现了痛风的人都是肥胖的人。痛风和我们的饮食有很大的联系，饮食条件优越的人容易患痛风。患有痛风的朋友都是体型偏胖的，要比标准体重重上17.8%。所以我们应该知道肥胖着实是痛风的一个危险因素。 2.与高血压有关 很多人应该不知道，其实痛风和高血压之后有一定的联系。痛风在高血压患者中的发病率，会比在普通人中的要高有12%~20%。并且在患有痛风的人群中，伴有高血压的人数达到了25%~50%。所以可以了解到，痛风与高血压的关系还是比较密切的。 3.与饮酒有关 现在喝酒的人非常多，如果我们长期大量饮酒，就很有可能会诱发痛风的发作。大家应该要知道痛风与我们血液中尿素的含量有着密切的关系。一旦我们的痛风发作，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。还有喝酒会导致血尿酸增高。 4.与性别有关 痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象，男性患者与女性患者的比例达到了15：1。换言之，男性相比于女性更容易患痛风病。 5.与关节损伤有关 剧烈运动、大量运动过后，或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病，关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。 6.与不良习惯有关 一些生活习惯会成为痛风发病的诱因，对于痛风患者这是需要特别注意的： ①衣着不够保暖，或是睡觉的时候不注意，让关节着凉，当关节的温度较低时，同样会诱发痛风; ②大鱼大肉的饮食习惯，吃大量的海鲜、肉类; ③喝的水不够多，没有及时把体内的尿酸排出体外; ④不规律的生活作息，是许多疾病的病根。 一、经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。 二、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。 三、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。 四、尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。 家庭预防治疗痛风的简单方法 1、简单的家庭推拿准备的药物很简单：生姜(捣烂成汁用，用纱布过滤)，药酒(当地的跌打损伤药酒自己问下就有的买了)，高度酒50度以上;这些随便一种都可以; 2、小面积的痛风，比如手脚指头，可以用热敷法或者泡药水法，敷法就是把纱布或者毛巾浸润生姜汁或者药酒，放入煮开也可以，取出后不要太烫(60-70度)，热敷到病痛部位，一般是3到5次，时间在30分钟到1个小时;次法可以全身适用。 3、泡药水法顾名思义，类似泡脚的方式，手脚都可以，其中可以加入陈醋泡，陈醋也是种中医;如果有条件整个人也可以泡的，这个不是说笑的，重伤不是内大出血的病人用大量的高度酒加陈醋全身泡过病人很快能恢复过来的，同样全身痛风的也可以用这样的办法来，不过也要有条件。 1、鹅肉 鹅肉一般都比较肥腻，属于高胆固醇的食物，痛风患者多吃鹅肉的话容易引起通风复发，所以不能吃鹅肉。 2、杏子 杏子属于温热型，味道酸甜，容易导致上火。痛风患者本身需要多吃清淡的食物，所以不能吃杏子这类温热、伤筋骨的食物。 3、龙眼 龙眼也是温热型食品，吃多了容易上火，而且龙眼也很有腺嘌呤，痛风患者要少吃。 4、富含腺嘌呤食物 痛风患者不能吃含有腺嘌呤的食物，比如说海鲜、豆类以及各种内脏。因为痛风患者大多数也有肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等疾病。 5、狗肉 痛风患者体内的嘌呤代谢是很紊乱的，狗肉中有嘌呤类物质，尤其是处于痛风性关节炎发作期间的患者更加不能食用狗肉了。 6、酒 乙醇不利于痛风患者体内的尿酸排除，所以饮酒会加重痛风的病情，患者需要戒酒。 结语：上文已经为大家介绍了痛风，我们现在应该什么情况可能会导致痛风了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意控制自己的体重，减少对于一些食物的摄入，一旦出现了痛风应该尽早的治疗。
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