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[疾病预防]口臭怎么办 这样使用茶叶能去除口臭[4P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-12-03
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-12-03) —

  口臭可以说是很常见的症状,很多人在生活中应该都遇到过,出现了口臭对我们的人际交往有很大的影响,这个时候应该怎么办呢?能够引起口臭的原因有很多,我们应该要注意一下,吃什么能够缓解口臭的症状呢?下面会有详细的介绍。


  口臭怎么办
  1、茶叶:一旦出现了口臭我们可以用茶叶来缓解症,茶叶中含有丰富的茶多酚,这个物质能够帮助我们杀死导致口臭的细菌,我们可以用浓茶嗽口或口嚼茶叶,都可以帮助我们消除口臭,这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,是导致人们出现口臭的一大原因。

  2、柠檬:柠檬是非常常见的水果,我们要知道它性酸,味微苦,带了我们的身体之后具有止渴、生津、祛暑的功效,我们可以在沸水中加上一些新鲜柠檬汁饮用,加入一些薄荷,饮用之后可以帮助我们去除口臭,柠檬的清香气味也可以去除口臭。
  3、酸奶:每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,新的研究表明,因这种物质是口腔异味的罪魁祸首,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑,按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌,但只有天然的酸奶具有这样的效果,含糖酸奶起不到这种效果。
  4、经常出现口臭的朋友可以多吃一点水果或是高纤维的食物,我们的饮食中应该包含大量的全谷物食品、粗粮、新鲜水果,这些食物可以帮助我们身体消化并减少口臭的机会,如果我们吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿。
  5、避免熏肉制品、辛辣食物、某些鱼类等食物,避免吃糖和精制碳水化合物,每天按时用餐,少喝酒不抽烟,养成用餐后刷牙、饭后漱口的好习惯,正确掌握刷牙方法,及时清除滞留于牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、牙面、软垢,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,控制口腔细菌的生长繁殖,这类含蛋白质较高的食物易引起口臭。

  口臭的原因
  牙周炎:牙周病导致的口臭主要是口腔内的细菌腐化分解蛋白质底物的结果。蛋白质底物来自于口腔内的唾液、口腔黏膜以及食物残屑,被细菌分解后会产生一些有臭味的挥发性硫化物。祛除方法是彻底治疗牙周炎。
  感冒鼻塞:感冒鼻塞的时候,由于不得不张口呼吸,使得嘴里的水分稀少,口腔自洁功能受到影响,导致细菌滋生,腐化食物残渣而出现口臭。口臭常伴随感冒而出现。
  鼻窦炎:鼻窦内的分泌物经细菌作用会产生难闻的气味,这种分泌物会缓慢地流入口腔,从而引起口臭。
  吸烟:这是一种非病理原因引起的口臭,有这种口臭的人,一般自己不会察觉,常由别人提醒发觉。
  胃病:胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。

  食物:大蒜和洋葱等食物中含有产生特殊气味的物质,例如大蒜素等,这些都会引起口臭。
  口臭吃什么
  酸奶
  我们知道,其实口臭的发生很多时候是因为口腔内硫化氢过多造成的,酸奶能够有效去除这种硫化氢,还能避免口腔内生成过多的有害菌,对于口臭的去除效果值得称赞。
  蜂蜜
  便秘的人往往也容易出现口臭的症状,这个时候不妨可以每天早上起来后喝上一杯蜂蜜水,去口臭的效果很不错。
  茶叶
  有口臭的朋友可以试试嚼茶叶,或者也可以泡杯浓茶用来漱口,如果因为吃了 羊肉、大蒜等而导致口臭症状产生的话,这个方法很有效果。
  香芹
  如果是因为抽烟而导致口臭发生的话,香芹菜是一个不错的补救措施,另外,香菜、薄荷也是可以很好地去除烟味的。

  柚子
  在喝酒后一般口腔也会散发出来难闻的异味,这个时候可以吃一些柚子,吃的时候要注意多咀嚼,去口臭效果理想。
  口香糖
  口香糖可以说是口臭症状的一个快速有效的补救措施,可以说它的发明主要的作用就是去口臭,让人们能够拥有清新的口气。
  结语:上文已经为大家介绍了口臭怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解口臭的症状了,在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现,注意自己口腔的清洁,一旦出现了口臭的症状,那么我们应该要尽早的治疗。
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砂锅吊子 金币 +17 - 2019-12-03
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