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[医学知识]胃不舒服?多吃这6种食物,赶跑幽门螺旋杆菌[3P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-10-23
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-10-23) —
据调查,幽门螺杆菌是目前唯一能够存活于胃部的菌种,传播性较强,胃不舒服的人,胃部处于免疫力较低的情况,长期不注重胃部的保养,可能会加大幽门螺杆菌的入侵机率,会产生胃反酸、胃胀气、食欲不振等症状。


胃部不适的人,多吃6种食物来预防幽门螺旋杆菌


一、牛奶
牛奶富含蛋白质和脂肪,容易被人体吸收。如果胃部不适者适当饮用牛奶,可以抑制胃酸分泌,改善胃酸返流症状,并在一定程度上预防幽门螺杆菌。建议:喝全脂牛奶,早餐30分钟后喝,室温即可。
二、菠菜

具有通肠润便、促进消化等作用。菠菜含有辅酶、胡萝卜素等物质,能促进胃和胰腺的分泌,从而增强食欲,促进消化,胃不舒服的人,经常吃菠菜,能保护我们的胃。
三、红薯

红薯具有利尿、降压、健脾、养胃等作用,胃部不适者,适当食用红薯,可促进肠胃蠕动,有助于肠道健康,有助于胃粘膜细胞修复,从而增强胃粘膜的功能和胃的消化功能。
四、花生
花生具有消除食品和化学的积累、补肾、去水、润肠通便等功能。具有胃酸、烧心、烧心的症状的人,能适当地吃一些花生,能刺激肠粘膜的分泌,抑制胃酸过度,改善这些症状。建议在食用时慢慢嚼,可以帮助胃消化。

五、丁香
丁香中含有的丁香油和丁香酚能增加胃液分泌,促进胃的消化功能,在一定程度上有效预防幽门螺杆菌。建议:饭后用开水冲泡,饭后饮用。
六、紫苏
紫苏叶具有较高的药用价值,能抗癌、抗过敏、降血脂,并具有杀菌作用。尤其是对幽门螺杆菌的杀灭效果比大家想象的要好得多。用代代花5朵、紫苏3片、小茴香、砂仁、莱菔子、藿香各8克,洗净后搅碎,装入纱布中,放进沸水锅中熬制5分钟左右,紫苏砂仁茶就完成了,它对杀灭幽门螺杆菌、调理胃寒等都有不错的效果。

在现实生活中,我们应该保持正常的心态,尽量避免情绪起伏,刺激胃。在进食过程中,建议慢慢咀嚼,有助于胃的消化
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砂锅吊子 金币 +16 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2019-10-23
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