切换到宽版
  • 558阅读
  • 1回复

[医学知识]不吃主食只吃果蔬当心大脑退化 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线香酥二鸭

UID: 1367536

 
发帖
1003
金币
6458
道行
1888
原创
0
奖券
60
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 175(小时)
注册时间: 2011-09-02
最后登录: 2024-11-18
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-09-24
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-09-24) —
  一些爱美的女性为了保持好身材,不吃主食,只吃果蔬,这种极端做法对健康不利,会导致营养不良。多种营养供给不足,严重损害健康,甚至出现免疫力低下,病毒容易入侵,此外,还会导致以下问题:
  大脑退化。主食吃得少,碳水化合物摄入远远不能够满足人体需要,会导致大脑思维活动受影响。据研究,大脑每天需要约130克淀粉提供能量,若不足,会精神不振、注意力不集中、思维迟钝等,严重影响大脑思维。
  毒素堆积。只吃菜,不吃饭,碳水化合物摄入不足,身体所需要的碳水化合物也就不足。而碳水化合物具有解毒的功能,一旦缺乏,血液中毒素不能及时排出,就会造成肤色暗淡。
  加重糖尿病。糖尿病患者会刻意少吃主食,以为这就少摄入糖。如果患者主食摄入量太少,处于半饥饿状态,容易出现反应性高血糖,引起低血糖,抗病能力下降。长此下去,患者体内脂肪变多,易得高脂血症等并发症,给治疗带来困难。
2条评分金币+13
sangni 金币 +5 - 2019-09-27
砂锅吊子 金币 +8 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2019-09-24
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116541
金币
6445
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74321(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-24
只看该作者 沙发  发表于: 2019-09-27
这是很多妹子最喜欢做的事情
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个