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[保健养生]菖蒲茶可以安神止痛，具益智延年茶疗功效[1P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2019-09-19

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2019-09-20) —

许多人常说“人老心先老”，一踏入老年，以前很强健的心脏多多少少开始出现问题，总会时不时地感觉胸闷胀痛。心脏不好的人还往往心神不宁、神经衰弱、失眠健忘，总感觉“脑子不好使”，而菖蒲茶擅入心经，最适合治疗冠心病，常饮更能安神止痛、益智延年。

菖蒲就是我们在端午节与艾叶一起悬挂在门上用来驱虫避邪的花草，通常所指的就是属于天南星科的石菖蒲。一提到它，我就想起中学时代很喜欢去的一个小书店，名字就叫“石菖蒲”。书店只有十几平大，却布置得极其雅致，书架上都是很罕见的线装书，文史古籍一应俱全。红木书桌上摆放着一盆脆碧而鲜妍的盆景，屋子里始终缭绕着一股浓郁的草本清香。主人是一位精神矍铄的老爷爷，博览群书，仙风道骨，常邀我与他下象棋。老爷爷脑子好使得很，经常杀得我好似落花流水一般。他告诉我，书桌上那盆雅趣十足的盆景就是石菖蒲，生性粗放，可防疫驱邪，与兰花、水仙、菊花并称为“花草四雅”，也是他最喜爱的一种植物。接下来先介绍一下菖蒲茶的做法：

菖蒲茶的做法

配方：九节菖蒲15克，乌梅肉2枚，大枣肉2枚，红糖适量。

泡法：药材洗净。先将菖蒲撕成丝状，然后和其他药材一起放入杯中，加入1000毫升沸水冲泡，盖闷10分钟，或煮5〜10分钟，代茶饮用。

功效：芳香开窍，宁心安神。

备注：本方适用于心气不足所致的失眠、多梦、心悸、心神不宁等症状。

石菖蒲也是一味中药，入药的部分是它的根茎，以“一寸九节者”为良品。它味辛、微温，入心经、肝经和脾经，有化湿开胃、开窍祛痰、醒神益智的功效。可治疗癫痫痰厥、热病神昏、失眠健忘、气闭耳聋、心胸烦闷等症。《神农本草经》说它“久服轻身，不忘，不迷惑，延年，益心智，高志不老”，是一味延年益寿的良药，用它来泡成多种药茶，最适合治疗冠心病。

许多人常说“人老心先老”，一踏入老年，以前很强健的心脏多多少少开始出现问题，总会时不时地感觉胸闷胀痛。曾经有一些老中医试着给一些胸闷胀痛、冠心病、心绞痛患者的药方中添加6～10克石菖蒲，帮助除闷止痛，非常有效。所以患有冠心病、心绞痛的老年人可以经常饮用菖蒲茶，用来治疗心脏病症。在中医里心经还主管神智，所以心脏不好的人往往心神不宁、神经衰弱、失眠健忘，久而久之会感觉“脑子不好使”，还容易患上老年痴呆症。而菖蒲茶能镇静安神，经常饮用还可以补脑益智、延年益寿，还能化痰、明目、轻身坚骨，对治疗关节炎和畅通血脉有奇效。

现在再想起书店里那位世外高人般博学睿智的老爷爷，他那么喜爱菖蒲，想必也懂得菖蒲茶的益处，经常喝它来保持思维敏捷、身轻体健的好状态吧！

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砂锅吊子

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辛苦了，感谢您无私奉献的精神!

2019-09-20

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