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咽炎是常见的一种疾病，很多人都患有此病。得了咽炎的朋友，身体方面会有一些表现症状，如果不能及时的缓解，有很大的影响，生活中导致咽炎的原因有很多，大家应该注意预防，患有咽炎的朋友应该在饮食方面注意一下，吃什么比较好呢?下面会与详细的介绍。
咽炎的症状 患有咽炎的朋友可能会有咳嗽的情况出现，这个时候不单单是因为一些分泌物的原因，患者可能会有嗓子干燥、灼热、发痒并伴有声音嘶哑，会感觉到吞咽疼痛，如果用力咳可能会感觉到有血腥味，那是因为咽部黏膜出血，导致分泌物中带血。 患有慢性咽炎的朋友一般都会感觉到咽喉疼痛，多为轻微疼痛感，这个时候有比较明显的喉咙不适症状，急性发作时疼痛较明显，可能是偏一侧的疼痛，或者指不出疼痛的部位，有的患者可能会有喉咙肿的情况出现，大家平时要注意。 患有咽炎的朋友这个时候可能会有组织增生，特别是会感觉到自己的舌根部淋巴结肿大，这种情况是比较正常的，在医学上把它叫做舌扁桃体炎，这个时候会有明显的异物感。通过咳嗽和吞咽都无法消除，刷牙时会有恶心、呕吐的感觉。 粘膜干燥，萎缩变薄，咽部感觉及反射减退，鼻咽部也有粘稠分泌物或脓痂附着。因此患者易感到鼻咽部干燥，且喝水不能缓解，仍有灼烧感，有时还会干痒，尤其是在干燥环境下较为显著。也可以用益菲繁益生菌进行调理。 咽炎吃什么 1、樱桃 樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。 2、杨梅 杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿痛，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。 3、梨 梨是民间公认的清肺润喉的水果。因此治疗咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。 4、荸荠 荸荠可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。可将荸荠加冰糖榨汁服用，还可将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用，止咳效果也很好。 5、甘蔗 甘蔗甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。 咽炎的原因 1、用嗓过度 假如原本就患有慢性咽喉炎，此时再经常用嗓，也不注意日常休息，就极其容易导致咽喉炎反复发作，同时还会致使患者抵抗力低下。咽喉部极为容易出现一些不适的症状，比如觉得嗓子有异物或者是干痒。 2、分泌物刺激 如果存在分泌物，嗓子就会非常难受，而且会经常咳嗽，为了清除咽喉部位的分泌物，很有可能会引发炎症，受到分泌物的刺激，也就容易令咽喉炎复发。 3、异物感导致 患有咽喉炎的患者在痊愈之后，也会觉得喉咙处有异物存在，为了让自己的喉咙变得舒服一些，就会不自觉到咳嗽，若是形成这样的习惯，引发咽喉炎的概率会增加，嗓子很容易受到感染。 4、环境影响 外界的环境如果存在着粉尘或者是可吸入颗粒物，比如雾霾一类的，极其容易让慢性咽炎复发，而且天气较为寒冷，空气也比较干燥，那么慢性咽炎复发的概率就会大大增加。 咽喉炎预防保健 1、预防咽喉炎发作要在咽喉炎的急性期及时治疗。 2、预防咽喉炎发作要积极治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病、包括病牙。 3、勿饮烈性洒勿吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。 4、改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。 5、预防咽喉炎发作要适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。 6、咽喉炎发作的时候不要使用含片，因为西药成分的含片含有碘，中药成分的含片含有冰片，这两种成分都会损伤咽喉的黏膜。虽然说黏膜能够重复再生，但药物引起的咽喉炎很难医治。 咽喉炎饮食禁忌 咽喉炎病人不宜吃辛辣、煎炸、干硬食物。这些食物一则可以刺激咽喉,使炎性充血水肿加重,特别是干硬食物还能直接损伤炎症部位,造成出血、溃烂等;二则能使血流加快,渗出增多,致使炎性症状加重。 除此之外,还不宜吸烟喝酒。烟酒均为辛热燥烈之品,可加重喉部水肿充血。同时,吸烟时产生的烟雾、酒味的辛辣,都对咽喉产生不良刺激,使炎性症状加重。 咽喉炎病人宜吃甘寒润肺、清热泻火的食物,如粳米、赤小豆、扁豆、绿豆、豆腐、豆浆、冬瓜、甜瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜、胡萝卜、山药、藕、绿豆芽、芹菜、莴苣、百合、梨、甘蔗汁、金银花茶、桑叶茶、竹叶茶等。 结语：上文已经为大家介绍了咽炎的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了咽炎，在平时大家一定要及时的避免这种情况的出现，平时多吃一点有营养的食物，减少喉咙各部位的刺激，平时要保持嗓子湿润，多吃水果蔬菜。
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