活着如同陀螺一样，永无休止的转动奔跑。若不善待自己身体，劳逸结合的生活，迟早会累垮身体。天天期盼长寿，不如享受生活。
健康是生命的本钱，为了追求梦想的生活。加班熬夜拼搏奋斗，灯红酒绿的夜生活，彻夜不归透支身体，快节奏的生活节奏，让亚健康的身体雪上加霜。
健康第一，快乐紧随。天天寻求养生的秘方，不如养成早睡早起好习惯，日出而作，日落而息。祖先作息的规律生活几千年，期求长命百岁，不如珍惜享受当下生活。
健康才是快乐的钥匙，失去健康的身体，生活将喑淡无光。不要把身体当成赚钱的机器，不懂珍惜，不懂呵护。用命换钱是愚蠢的行为，而用钱养命是傻瓜的思路。
快乐生活，善待身体。健康是金钱难换的财富，健康的身体才是幸福的人生，失去健康就失去生活的资本。有了健康的身体，生活就是阳光灿烂明媚的春天。失去健康的身体，生活如同在地狱的煎熬。度日如年，以泪洗面。生不如死的拖累亲人，即使久病床前有孝子，也无人替代你疾病的痛苦，更谈不上开心快乐的心情，无休止的烦燥困扰你。
当今网络盛行时代，手机控的局面泛滥成灾。大到老人九十岁，小到幼童一岁半，对手机的痴迷胜于一切，何止废寝忘食。吃饭，睡觉，上厕所，眼睛不离手机屏，久而久之的坏习惯，伤眼伤脖伤身体，健康的身体才是一生的财富。
健康才能开心，快乐才能长寿。吃穿不愁物质富足的今天，好好生活，好好孝父母。好好爱自己，好好爱亲朋。在有限的生命里，活出无限的精彩。珍惜身体健康，把握当下幸福生活。知足常乐，惜福惜命。
