我们都知道，恶性肿瘤就是癌症，随着现代医疗的发展，我们逐渐远离谈癌色变，更多是将它当作一个慢性病看待。这里我们看看恶性肿瘤是如何发生的，到底有哪些典型特征，如何应对？
恶性肿瘤的发生发展
肿瘤是机体中正常细胞在各种致瘤因素包括遗传、环境、饮食、生活习惯等作用下，发生基因水平改变和功能异常，导致细胞的异常增生而形成的新生物。其中恶性肿瘤因无包膜，往往生长迅速，并且向周围组织浸润和远处器官转移，治疗困难，常危及生命，是严重威胁人类健康的重大疾病，简称癌症。
肿瘤的发生和发展作为一个连续的过程，比如上皮不典型增生→原位癌→浸润癌，以及向远处转移。在“发展”过程中会不可避免地可能露出一些“马脚”。如果正确了解一些癌症的常见症状，并顺势做好癌症预防筛查，及时扼杀在萌芽状态中，将大大地提高肿瘤患者的生存及预后质量。
癌症的常见4个症状
以下列举了癌症常见的一些症状。若发现自身存在以下症状，也不必惊慌，毕竟，凭这些症状并不能确诊肿瘤，但应及早就医筛查。
（1）不明原因消瘦
在6个月内体重减低＞5%，或体重指数＜20kg/m2同时伴有体重减低＞2%，在排除了糖尿病、甲亢等疾病后，就要警惕癌症的可能了。
（2）不明原因的局部肿块或反复发作的溃疡
乳腺、腹部出现肿块，尤其是逐渐增大的肿块需引起高度注意。舌头、皮肤等身体任何部位处没有外伤但发生溃疡，尤其是那些经久不愈的，需要警惕癌症可能
（3）难以解释的身体疼痛不适
难以解释的头痛、胸痛、四肢疼痛、后背痛、腹部疼痛等，进食时胸部感闷胀、异物感、灼痛或持续加重的吞咽困难，这些情况都需要及时去医院检查，排除癌症可能。
（4）排泄物如痰液、小便或大便带血等异常
久治不愈的干咳或痰中带血；大小便习惯的改变，如小便频率、尿量和颜色发生改变、出现血尿、大便的形状和颜色的改变、便血、有排尿或排便困难；中年以上的妇女出现异常的不规则阴 道流血或分泌物（俗称白带增多）。
其实远不止以上四点。以下症状也提示可能患上癌症：频繁且原因不明的鼻塞、鼻出血、单侧头痛或伴有复视；疣或黑痣突然增大或破溃、变色或隆起或原有的毛发脱落。
补哪2样可以预防癌症？
癌症的病因复杂，因此预防癌症也是一个系统工程，其中健康饮食是我们可以日常生活中做到的，远离饮食中致癌因素如霉变食物，如红肉类食物，远离槟榔、香烟等致癌食物。很多人可能会问到底应该吃什么、补什么才可以预防癌症，这里特别提醒，市场上很多商家的所谓抗癌或防癌食品往往是噱头，夸大宣传，不要轻易相信，其实预防癌症最重要的科学、均衡膳食，这里重点推荐如下2点：
（1）膳食多补充富含谷物和豆类
饮食要以植物性食物（如蔬菜、水果、全谷类和豆类）为基础，其中含有膳食纤维和其他营养成分，可以降低患癌症的风险。
（2）日常生活中多吃新鲜蔬菜水果
多吃新鲜蔬菜水果能提供人体必需的各种维生素和微量元素，保证机体正常免疫力所需，从而发挥预防癌症作用。经常会有一些研究报道，声称西兰花或者大蒜，又或者芦笋，甚至茶叶，具有防癌抗癌功效，这个倒不必刻意去多吃，因为抗癌成分含量往往非常低，难以发挥抗癌效果。
另外，日常生活中多补充水分也有利于远离癌症，因为适当多喝水，可以加速体内废物和毒素排泄，促进新陈代谢，有益于身心健康，减少罹患癌症的可能性。
