现在社会的食物种类非常丰富，有很多对人体有害，也有很多对人体有益的食物，是人们往往喜欢吃的，都是那些对人体有害的，因为吃起来特别的痛快和爽。
最近刚刚18岁的小丽候就一直，却发现自己的体重不断的下降，可是还没等她高兴起来的时候，她就发现不对了，她小时就一直是个小胖子，虽然她也没有想过减肥，可是身体却是不断的减轻体重，同学们还在问她是怎么减肥的，可是她就开始发现不对了，原来不断体重减轻了，还经常上厕所和肚子疼。
等她到医院检查之后，医生才告诉她是肠道肿瘤，也就是肠癌，她当时就被吓得哭了起来，医生在询问她之后，原来她经常在学校里面住，可是又不在食堂里面吃饭，麻痹的。基本上就是早上不吃饭，中午就吃汉堡和其他零食，晚上的生活就更加丰富了，麻辣烫酸辣粉，各种东西随便吃，几乎没有好好的吃过一次饭，可是她辩解说一样吃一样的东西，可是其他人为什么没有事情呢？
其实每个人的体质是不一样的，就像很多人都吸烟一样，可是也不是每个人都患了肺癌。
这些垃圾食品吃的太多的话，非常容易引发肠道的癌变，特别是这两种
第一个就是油炸的食物，特别是在街边摊那种油炸的食品，不但原料不干净，使用的油也不是好油，有很多都是地沟油，而且还是反复的油炸，材料和油都经过反复的油炸之后，已经产生了很多的致癌物质，特别是反式脂肪酸，对人体危害特别的大，甚至有的食物中还会重金属超标，都对肝脏的代谢功能产生了很大的损伤，甚至会导致血管破裂，肠道的负担也会增加，极易引发肠道癌症。
第二种就是麻辣食物，虽然很多麻辣食物吃起来非常上口，麻辣的十分爽快，可是很多小的商贩采用的都不是正规的添加剂，甚至会用工业用碱，福尔马林等让蔬菜保持新鲜，维持那些便宜的海鲜不腐烂，福尔马林对人体的伤害非常的大，不但会让咽喉部位，口腔受到损害，还会让食管和胃肠道疾病非常容易增加，而且过度的麻辣，让人体承受不了，会损坏很多的胃粘让肠道的粘膜受到损伤，影响肠道的消化功能，就会导致急性的肠炎，便秘或者其他疾病，甚至会让直肠溃疡，最终增加癌变的几率。
这一些人也是非常容易患上肠癌的
第一种就是长期久坐者，一直坐在那里没有怎么活动的话，会让有毒物质一直停留在肠道之中，非常容易诱发癌变。第二种就是非常爱吃肉的人。第三种是有肠癌的家族史患者，第四种是结直肠息肉者。
那么怎么避免这些癌变？
首先就是要吃得对，多吃一些粗粮，含有膳食纤维非常丰富的东西，其次就是要喝水，多喝水多喝温开水，身体的代谢加快，让肠道处于一个比较干净的环境，喝一些茶水也是非常有帮助的，第三个字就是要多活动，只有动起来才能够让我们的身体更加健康。
