-
UID: 953340 
-
- 注册时间2010-10-06
- 最后登录2025-02-24
- 在线时间76359小时
-
- 发帖116766
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币10151
- 道行5233
- 原创76
- 奖券1757
- 斑龄0
- 道券172
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 953340
- 发帖
- 116766
- 金币
- 10151
- 道行
- 5233
- 原创
- 76
- 奖券
- 1757
- 斑龄
- 0
- 道券
- 172
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 76359(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2025-02-24
|
 又到了蚕豆上市的季节，但是蚕豆的季节很短，所以要抓紧时间吃新鲜翠绿的，不然过些时候老了就不好吃，韭菜和蚕豆炒出一盘最简单最健康的家常小菜， 趁着新鲜上市的季节多吃点吧。 主料：剥壳的蚕豆200克，韭菜1小把，蒜瓣2粒。辅料：油，盐适量。具体做法：1、备好食材。 2、韭菜洗净切再切成段，蒜切碎。 3、 热锅凉油， 放入蒜碎进去煸炒出香味， 4、倒入蚕豆翻炒，放入适量的盐，一点清水将蚕豆煮熟。 5、倒入韭菜翻炒。 6、翻炒至断生即可。  
|
