切换到宽版
  • 802阅读
  • 2回复

[美食做法]最适合春冬季节吃的家常菜,有荤有素,道道美味~[33P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69727
金币
18696
道行
5638
原创
799
奖券
5621
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25559(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-20
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-03-03
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2018-03-26) —
今天给大家推荐几道适合春冬季节吃的简单家常菜。希望大家喜欢~
1
牛大肠炖豆腐
食材:
熟牛肠300g,豆腐300g,油15g,精盐1茶匙,红干椒15g,生姜30g,麻椒1茶匙
做法:
1、红干椒洗净切成斜段,生姜切片。
2、豆腐去硬边后切成麻将大小豆腐块。
3、牛肠切成大块焯水后捞出备用。
4、炒锅里倒入油,油热后放入干椒段、生姜片、麻椒小火炒出香辣味。
5、倒入牛肠段,大火翻炒入味。
6、炒好后转盛入砂锅倒入足量清水,大火煮开后改小火炖10分钟。放入豆腐块,调入精盐大火煮开小火炖5分钟。
2
茄汁酥肉
食材:
番茄3个,猪肉100克,芹菜1根,鸡蛋1个,盐适量,油适量,鱼露1汤匙,香酥炸粉50克,胡椒粉少许
做法:
1、备好番茄、瘦肉、芹菜。
2、瘦肉洗净切条,用大碗盛起,调鱼露、胡椒粉搅拌均匀、腌制20分钟。
3、芹菜洗净切粒。
4、番茄洗净去皮,切成薄片。
5、香酥炸粉兑入清水、搅拌成浓稠的糊状,将腌制好的瘦肉裹上炸粉。
6、放入烧热的油锅中,炸成焦黄色。
7、捞起沥干油,再裹上鸡蛋液复炸片刻捞起,复炸后瘦肉变得酥脆而减少油腻感。
8、烧热炒锅,倒入油,下芹菜爆香。
9、倒入番茄爆炒出沙。
10、加入适量清水,遮上锅盖、大火煮15分钟。
11、煮至汤汁浓郁,调入盐。
12、加上炸好的酥肉,搅拌均匀即可。
3
凉拌魔芋丝
这道凉拌魔芋丝酸辣下饭,清清爽爽,制作简单,很适合居家来做。
食材:
魔芋丝一盒,黄瓜,木耳,蒜末,小红辣椒,香菜
做法:
1、将切好的黄瓜丝铺在盘里备用。
2、锅中放入适量的水烧开后,将木耳丝放进锅内,焯熟后捞出过水备用。
3、将木耳丝放到盘中黄瓜丝的上面。
4、锅中加入适量的冷水,然后倒入魔芋丝,再加一小勺盐。大火煮开后,转中火再煮五分钟,捞出过水备用。
5、将魔芋丝放在盘中木耳丝的上面。
6、将蒜末、红辣椒放入一个小碗内,加入盐、醋、生抽、香油搅拌匀均后,静置十分钟左右。
7、吃的时候将碗汁倒在魔芋丝上,然后撒上香菜即可。
4
蒜蓉冬瓜
冬瓜有清热解暑除、清热消肿、减肥等功效。这道菜制作简单方便,口味清爽,很推荐大家一试。
食材:
冬瓜一块,红辣椒适量,蒜适量,食用油适量
做法:
1、将冬瓜去皮去瓤再切成片,红辣椒切段,蒜切末备用。
2、锅中倒入适量的食用油,油热后放入红辣椒和蒜末煸炒出香味。
3、将冬瓜放入锅中翻炒匀均。
4、大概两三分钟后,放入少许盐和鸡精调味。然后倒入少许水淀粉,出锅前再淋几滴香油即可。
小贴士:
1、冬瓜片最好切的薄厚一致。
2、冬瓜属于味道比较清淡的蔬菜。所以,在炒的时候放了一些辣椒提味。
5
凉拌芹菜腐竹
这道凉拌芹菜腐竹,芹菜爽口脆嫩,腐竹风味独特,是一道制作简单又好吃的凉拌小菜。
食材:
芹菜两小棵,腐竹适量,胡萝卜适量,蒜适量,食用油适量
做法:
1、泡发腐竹。将腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水。
2、用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹匀均的泡发。
3、将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用。
4、锅中加入适量的水,烧开后,放入芹菜和胡萝卜,然后再倒一点食用油,焯一分钟左右捞出。
5、将腐竹放入锅中焯一分钟捞出。
6、将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用。
7、盆中放一小勺盐、蒜末、一勺白醋拌匀。
8、锅中加少许油,油热后放入几粒花椒爆出香味。然后将花椒捞出,将花椒油倒入盆中。
9、滴少许香油拌均即可。
6
手撕包菜
这道菜麻辣鲜香、爽脆可口、是一道制作简单的开胃下饭菜,非常适合辛苦工作一天的上班族来做。小伙伴们可以试试哦~
食材:
圆白菜一个,蒜适量,红辣椒适量,食用油适量,盐、白醋适量
做法:
1、将圆白菜的叶子取下来。  
2、将叶子撕成大块。(大概四五厘米左右)  
3、将撕好的圆白菜放到淡盐水中浸泡二十分钟。(这一步不仅可以让圆白菜的口感更加清脆,还可以很好的去除菜叶上残留的农药)  
4、将蒜切片、红辣椒切段备用。
5、将浸泡好的圆白菜沥干水份。(一定要将水份沥干,不然会影响菜的口感)  
6、锅中倒入适量的食用油,油热后放入辣椒、花椒、蒜片煸炒出香味。 
7、将圆白菜放入锅中,大火煸炒。  
8、放少许盐、白醋,出锅前再淋少许香油即可。
小贴士:
1、 圆白菜手撕的要比刀切的更好吃。
2、 炒这道菜一定要用大火,而且时间不能太长。否则会影响菜的口感。
7
西红柿烧茄子
这道菜味道鲜美、柔软润香、鲜咸适口、营养也非常丰富。尤其是用菜的汤拌米饭,绝对会让你多吃一碗。
食材:
长茄子两个,西红柿三个,辣椒一个,蒜适量,番茄酱适量,盐2小勺,糖2勺,生抽2勺,香油适量,玉米淀粉适量 
做法:
1、在西红柿上划十字花刀,然后放进开水中,去皮备用。
2、将茄子切成约七八厘米的长条、蒜切末、西红柿切块、辣椒切细条备用。  
3、往茄条里撒少许盐,然后拌匀。让其腌制10分钟左右。
4、茄子腌好后,将盆里多余的水去掉。然后撒适量的干玉米淀粉拌匀备用。
5、取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、盐、糖、生抽再倒入半碗清水,调成碗汁备用。  
6、锅中加入适量的油,油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用。  
7、茄子炸好的样子。  
8、锅中留适量的底油,然后油热后,加入蒜末煸炒出香,然后再倒入番茄酱煸炒匀均。  
9、倒入西红柿煸炒匀均。  
10、将茄条放入锅中煸炒。
11、将辣椒丝放入锅中煸炒匀均。  
12、将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘。
小贴士:
1、这道菜在选茄子的时候,最好选用长茄子。  
2、茄子的皮很有营养,最好留下。  
3、炸茄子的油温要稍稍高一点,否则茄子很容易粘在一起。
8
鱼香菜
食材:
杏鲍菇200g,木耳适量,胡萝卜50g,青椒1个,油20g,精盐1/2茶匙,剁椒,4茶匙,陈醋10g,白糖10g,酱油5g,蒜粒,生姜末,淀粉
做法:
1、把陈醋、酱油、精盐、白糖、淀粉调匀成酸甜味汁。  
2、杏鲍菇、胡萝卜、青椒切成细条。  
3、木耳泡发后切细条。  
4、炒锅里倒入10g油,放入杏鲍菇与胡萝卜条小火翻炒至油润软榻。放入木耳、青椒炒匀后盛出备用。  
5、锅里倒入剩余的油,倒入剁椒、蒜粒、生姜末小火炒出香辣味。倒入调好的味汁,炒成粘稠的酱汁。
6、倒入炒好的杏鲍菇、胡萝卜、木耳、青椒条炒匀大火收汁。

1条评分金币+22
smlz 金币 +22 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2018-03-26
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116530
金币
8856
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74225(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-20
只看该作者 沙发  发表于: 2019-05-04
鱼香菜,这个配饭比较省事
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线假正经也

UID: 1801544

精华: 136
级别: 玉清道君

发帖
107610
金币
88186
道行
18910
原创
538
奖券
560
斑龄
0
道券
291
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 12605(小时)
注册时间: 2013-05-07
最后登录: 2023-06-17
只看该作者 板凳  发表于: 2019-05-04
我喜欢吃茄汁酥肉。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个