司空见惯未必就真正了解。虽然如今糖尿病人不断增多,但在认识上依旧误区多多,今天我们为大家澄清十种常见的误解。误解：只有富人才会得糖尿病说生活优裕者患糖尿病的可能性增大这并不错，但生活条件差并非是糖尿病的“保护” 因素。事实：如果不注意自我保健，染上诸多不良嗜好与习惯，特别是嗜酒、抽烟、偏食、不讲究卫生，同样会患糖尿病。如北京郊区农民比城市居民收入低，可是糖尿病患病率却更高。误解：消瘦者不会患糖尿病事实：有许多人虽然消瘦，但因为饮酒、营养不良（如铬、锌摄入不足）和病毒感染等因素，同样会患糖尿病。尤其是在消瘦的老年人中，并不乏糖尿病患者，人到老年即使消瘦，也要作糖尿病有关检查。误解：少吃糖便可不得糖尿病事实：糖尿病是机体胰岛素绝对或相对不足的结果，与糖摄入并没有必然联系。如果胰岛功能好，摄入再多的糖也可利用、分解、处理，血糖会在正常范围。另外，不只是摄入高“糖” 会使血糖上升，其他含能量高的食物如脂肪、精米、白面同样有此类作用。所以糖尿病高危人群不只是要限糖，还要限制肉类、水果、米面等主副食。误解：尿糖阴性可否定糖尿病事实：是否患糖尿病，糖耐量试验是唯一可靠的标志。有的人因为肾糖阈上升，肾小球滤过有问题，即使血糖高于正常许多尿糖也是阴性，所以以尿糖阳性阴性判断是否有糖尿病并不可靠。误解：糖尿病人吃得越少越好事实：糖尿病需要节制饮食，但并非越少越好。恰恰相反，有时候摄入能量、营养不足，还会加重病情，使机体更虚弱，严重的低血糖甚至会影响大脑功能。正确的作法是在医生指导下，根据工作量、活动量决定总热量，在不超过总热量的前提下可尽量使食物多样化。糖尿病患者应保证各种维生素和微量元素的足量摄入，特别是适当多服用一点维生素和铬、锌等微量元素，多吃蔬菜、粗粮，这对恢复胰岛功能会大有裨益。
误解:治疗糖尿病主要依靠降糖药事实：治疗糖尿病必须采取综合疗法，不可单纯依赖降糖药。综合疗法包括：调节饮食，合理应用降糖药，坚持适当的运动和讲究心理卫生，保持愉快、稳定的情绪这4个方面，缺一不可。误解:治疗糖尿病主要靠医生事实：当然治任何病都要靠医生，糖尿病也不例外。但这种病有个特点：一是病程长要终生用药；二是要采取综合疗法，包括饮食调节和坚持运动，这些都要求病人参与，不是医生所能做到的。因此，治疗效果在很大程度上取决于病人自己及其家属。误解：尽量不用和少用胰岛素事实：胰岛素才是治疗糖尿病最有效的药物，只不过是非胰岛素依赖型糖尿病可以用其他降糖药，能不用胰岛素就先不用，而治疗胰岛素依赖型糖尿病，一定要应用胰岛素。而且也不是一旦用上胰岛素就不能再停此药。误解：糖尿病人应该静养错了，糖尿病人不活动只会加重病情。事实：适宜的运动可以促进人体对糖的利用和糖原的合成而降低血糖，故称运动疗法为糖尿病的三大疗法之一。但究竟采取什么样的运动方式和多大运动量，以及每天运动多长时间，要因病人的病情轻重、有无并发症和体质强弱综合而定。一般说，病人病情较稳定的，体质较好的，可以采取运动强度较小的运动方式，如散步、打拳、跳舞等，每天1次，每次半小时至1小时即可。误解：糖尿病人必短寿由于目前糖尿病尚无根治办法，晚期并发症多，所以许多人患了糖尿病便心灰意冷，担心自己短寿。事实：得了糖尿病并不可怕。因为，现在治疗糖尿病的方法越来越多，新药不断涌现，只要认真治疗，特别是控制好饮食，坚持适宜的运动，保持稳定、愉快的情绪，就会把血糖控制在“平安” 水平，和健康人一样享有高寿。 [ 此帖被疾风-劲草在2018-01-31 18:10重新编辑 ]
