切换到宽版
  • 983阅读
  • 1回复

[饮食常识]这样吃鸡腿,你绝对没试过!有它多吃两碗饭[10P] [复制链接]

上一主题 下一主题
离线老大牛牛

UID: 965008

精华: 2
级别: 一代宗师
 
发帖
6576
金币
34385
道行
1287
原创
0
奖券
443
斑龄
0
道券
17
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 9922(小时)
注册时间: 2010-10-23
最后登录: 2024-09-16
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-01-29
“鸡翅包饭”是非常受欢迎的街头小吃,一口下去肉饭都有。但对于肉食爱好者来说,相比鸡翅,鸡腿更能满足“大口吃肉”的需求!用相似的做法,把鸡腿骨提前剔除,放上蔬菜,再卷成卷,那才叫爽!

咖喱鸡腿卷
用 料
大鸡腿 2只(是大鸡腿不是琵琶腿哟)
咖喱块 2块 胡萝卜 黄瓜 西兰花
做 法
1 |将鸡腿肉去骨,剖开待用(先将鸡腿剖开一道口子露出骨头,沿着骨头将肉与骨头剔开即可完整取下整块鸡腿肉,用厨房剪也会很方便哟)
2 | 将胡萝卜,黄瓜切长条型(长度约与鸡腿肉长度相等,图上切的有点短了)
3 | 将鸡腿肉上面肉厚的地方片下少许,贴补在肉薄的地方。去掉一些鸡肥油。将蔬菜条包入鸡腿肉中,注意不要放太多,容易不好合拢也容易散开
4 | 慢慢包,然后用棉绳固定
5 |锅内不放油,烧热以后,放入鸡腿干煎。至鸡腿出油,而且表面金黄色
6 | 将咖喱块切碎
7 | 倒入锅中同炒,因为锅中有鸡肉出的油,所以应该可以很容易炒散,炒出香味
8 | 最后倒入少许水,煮沸后小火炖约10-15分钟收汁即可
9 | 出锅后切片,淋上锅内剩余的咖喱汁食用

山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116524
金币
8828
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74134(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-17
只看该作者 沙发  发表于: 2019-03-16
咖喱鸡腿卷,看起来比较麻烦,口味应该不错
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个