面对越来越多的孩子脸上挂上小眼镜，眼科中心博士李仕明近日接受新华网专访时不无忧虑地表示，“很多家长担心孩子‘输在起跑线上’，不断提前儿童教育，过早地让孩子‘近距离地学习’，殊不知这样对孩子的视力影响很大，很多孩子很早就出现了近视，而近视并不是简单的多戴一副眼镜。”
过早消耗“远视储备”，导致孩子近视高发
近年来，我国儿童和青少年近视发生率呈上升趋势，且随年龄增长明显增加。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示，小学生视力不良检出率为45.71%，初中生为74.36%，高中生为83.28%。近几年的调查显示，大学生近视率已达95%以上，而高度近视患病率也高达20%，近视已成为影响我国未来国民素质的严重问题。对于近视特别是儿童近视的认知和防治，国内展开的相关研究并不算少，但持续和深入的研究很少。
一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，约为+3D，这是生理性远视，也是一种“远视储备”，而后随着生长发育眼睛远视度数逐渐降低而趋于正视，这个过程称之为人眼的“正视化”。但随着现代化生活方式带来的改变，儿童和青少年长时间、近距离或者在光线不好的情况下用眼日益普遍，加上睡眠不足、户外运动不足，长此以往就会导致近视等问题出现。
在儿童眼病研究中，调查发现6岁的孩子还平均有+1.5D的远视，这个平均值是否足够，有待于我们对6年的数据进行综合分析比较。孩子过多地玩手机和平板电脑，当这些不良的用眼习惯引起眼球发育过快后，就会消耗孩子的远视储备，一旦远视储备提前耗完，就会出现近视。比如4-5岁的儿童，生理屈光度为200-250度远视，即有200-250度的远视储备值，如果孩子的远视储备值与200度差得很多，比如只有50度，则意味着这孩子很可能在小学时会得近视。对于家长来说，如果只靠‘感觉’了解孩子的视力状况，或等到孩子近视了才关注其视力状况，为时已晚。明建议家长平时要注意纠正孩子的不良用眼习惯，比如持续长时间近距离用眼、歪头写字看书、看书看电视距离过近等，更要尽早带孩子去正规医院做眼视光检查，了解孩子的远视储备情况，及早对孩子的视力进行跟踪建档，要做到“早发现，早干预”。
高度近视容易产生各类眼底病变，甚至致盲
在儿童眼病研究队列中发现，学龄前儿童多做远距离学习和阳光下的户外活动，有助于延缓眼轴的增长，也就是能够保护‘远视储备’，从而避免近视。但儿童一旦发生近视，再做户外活动的效果就很弱了，想逆转甚至即使是延缓也很难。近视低龄化并非“多戴一副眼镜”这么简单。随着近视低龄化带来的病程延长，近视程度的分布会日益向高度近视（一般指近视600度以上）演变，进而容易产生各类眼底病变，造成严重的永久性视功能损害，如视网膜裂孔、视网膜脱落、青光眼、白内障、黄斑出血和变性等，这些已成为新的重要致盲性眼病。
传统的验光检查项目只能显示出眼睛的低阶像差，如近视、远视及规则散光等屈光不正现象，高阶像差则是由不规则的散光、球差、彗差等组成的，这些像差都会导致视觉质量的下降。一般的眼镜只能矫正低阶像差引起的屈光不正现象，而不能同时矫正高阶像差，也就难以获得如正常眼一样的视觉敏锐度，因而近视不是简单的多戴一副眼镜。
那么，一直饱受争议的眼保健操能保护眼睛吗？我们应该如何更好地防护眼睛健康？
根据临床试验，基于中医穴位设计的眼保健操有一定的保护作用，但要求一是要做准确、做到位；二是要科学用眼。如果孩子长时间近距离看手机、电脑，即便每天做一两次眼保健操，也如杯水车薪，效果自然不好。所以，眼保健操的作用不能被过分夸大，也不能随意否定。建议家长要给孩子尽早建立屈光档案，学龄前儿童尽量少做近距离的学习用眼，多在阳光下做户外活动。已经近视的儿童或成人，最好做次全面的眼睛检查并定期到医院随访，选择最合适的干预措施，防止向高度近视转变。
