作为男人就应该做到“宁可站着死，不可坐着生”。作为男人就应该有自己的骨气，能够在任何时候都挺直自己的腰板，不屈不挠。但是现在有太多的男人承受着不小的压力，年纪轻轻就出现过劳和不良生活习惯而伤肾导致不举。让其抬不起头。
俗话说：男人四十一朵花，本来应该是最能干的年纪，却每次都被媳妇嫌弃，没有展现出“能干”的样子，甚至连基本的公粮都不能按时上交，为此没少被老婆埋怨，今天小编就给大家介绍几种壮阳肉，平时记得多吃点哦。
1、牛骨髓
有润肺、补肾、易髓的功效，《本草纲目》说它能“润肺补肾、悦面，对肾虚尤为适宜。
2、动（鞭）物
这个真是壮阳的利器，俗话说以形补形，由于其中含有雄性激素，可以起到壮阳的作用。不过雄性激素高温易被分解，最好是泡酒效果更好。
3、鹿肉
鹿肉味甘，性温。能益气血，补虚羸，补肾益精。用于虚损羸瘦，气血不足，体倦乏力，肾虚阳衰等
4、羊肾
羊肾味甘，性温。能补肾气，益精髓。用于肾虚劳损，腰脊酸痛，足膝软弱，耳聋等
杜仲炒羊腰
原料：杜仲10克，羊腰子1只，生姜2片，红花油1勺。
制法：将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将1勺油温到6成热时放入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加1碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。
功效：补肾助阳
