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患上乳腺增生怎么办?日常需要注意哪些事项
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[妇幼专题]
患上乳腺增生怎么办?日常需要注意哪些事项
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发表于: 2017-03-01
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2017-03-01) —
乳腺增生是女性乳房的一种常见病变表现,发病周期较长,女性会感到乳房内有肿块存在;一般情况下,不是的内衣、错误的睡觉姿势等都会导致乳腺增生的发生,那么患上乳腺增生怎么办?日常需要注意哪些事项?专家认为;首先要做的是心态要放平,保持良好的心态是治疗乳腺增生的关键,其次需要对一些日常的生活习惯做出调整。
患上乳腺增生怎么办?
乳腺增生
一、保持心情舒畅。
二、不要喝咖啡,下定决心戒除有害的烟酒嗜好。
三、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡,多食蔬菜以及含维生素a、c、e、绿色蔬菜和水果.,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。
四、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
五、保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
六、适时检查,极少数病人可产生恶变,应每隔3个月到医院复查一次。
面对乳腺增生的威胁,女士们切记不要惊慌,因为乳腺增生并不是什么不治之症,只要女性朋友们保持良好的心情,加上对乳房进行正确的护理,配上正确的治疗方法,相信此类疾病完全是能够痊愈的。
[ 此帖被疾风-劲草在2017-03-01 17:51重新编辑 ]
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发表于: 2017-03-01
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这是一种育龄期女性十分常见的疾病,女性朋友应该注意。
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