切换到宽版
  • 923阅读
  • 0回复

[巧手DIY]爆炒鸡胗花,经典家常菜新吃法,酸辣爽口助消化[8P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69534
金币
13985
道行
5638
原创
799
奖券
5621
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25376(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-10
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-02-15
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-02-19) —




  鸡胗具有健脾开胃促进消化的作用,鸡胗同时也是补铁的最佳食品。但更多时候鸡胗是作为下酒菜来被我们接受的,推荐一个鸡胗的新吃法。这道菜用泡菜作为配料来烹炒鸡胗,口感酸香,很开胃。春季气温变化无常,很多人会胃口变差,酸味食物能帮助人开胃、增加食欲,可以刺激人体内分泌更多的津液,从而达到减燥润肺的目的。



  材料:鸡胗400g、泡菜适量、油15g、精盐3g、酱油、青椒。

  1、鸡胗用盐搓洗后刮净油脂,切花刀。切好的鸡胗花用开水焯烫去除异味,捞出控水。





  2、青椒择洗干净切片,生姜切片,泡菜撕成小片。



  3、锅里倒入油放进鸡胗花和姜片大火翻炒。调入酱油翻炒几下入味。



  4、倒进泡菜和青椒倒进少许清水。用大火翻炒入味。



  5、最后调进盐大火炒匀就可以出锅装盘。

1条评分金币+18
妞妞乐乐 金币 +18 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-02-15
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个