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成功戒烟 短期靠药物长远凭意志
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成功戒烟 短期靠药物长远凭意志
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发表于: 2017-02-15
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2017-02-15) —
控烟、治疗烟草依赖作为抗癌手段,对降低癌症死亡率非常关键。在戒烟门诊工作中,我们发现烟民对于药物戒烟常常抱有以下几种观点:①宁可长期花钱抽烟,绝不短期用药戒烟;②长期吸烟不在乎对身体危害,短期服药却始终忧心副作用。于是,从“烟瘾”到“药瘾”也成为了烟民们不想戒烟的主要托辞之一。事实上,药物戒烟只是综合戒烟策略中的一部分,并非所有人都需要使用药物戒烟;其次,服用药物戒烟时间很短,且疗程因人而异。
戒烟的根本,是要恢复机体的平衡,让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求。当身体不再依赖香烟时,依靠意志力控制的戒烟才更有效并且很难复发。既往研究表明,给予药物戒烟比非药物戒烟效果显著高出50%-70%,差异很明显。药物能在短期内帮助戒烟者相对轻松地完成第一阶段的戒烟任务,但从长远角度来看,是否复吸,绝非药物所能辅助,必须由戒烟者发自内心的渴求和坚持。我们应该实事求是地客观看待“药物戒烟”。
在专业人士指导下进行药物辅助戒烟可以有效提高戒烟成功率,并减轻尼古丁戒断症状的发生率和发作程度。但我们更提倡戒烟者依靠自己的毅力自主进行戒烟。需要强调的是,药物戒烟只是帮助戒烟者在短期之内缓解戒烟过程中会出现的“尼古丁戒断症状”,这是一种安全、有效的治疗方法,绝无成瘾依赖之说。但作为戒烟者自身,需要强化的意识便是“复吸不难,戒烟不易,坚持到底,就是胜利”。
[ 此帖被疾风-劲草在2017-02-15 13:24重新编辑 ]
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发表于: 2017-02-15
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戒烟主要得靠自己的意志力,至于什么药物那只是次要的方法而已,不能作为主要依靠。
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