立秋那天读到一篇文章说秋季进补吃南瓜。端午节买的西米学做了水晶粽子还剩下一半,一直琢磨做个啥个甜品,那就南瓜西米露好了,外加咱自酿的米酒。
米酒,可真是万金油,做鱼肉去腥提鲜;打果汁果泥,泡柠檬水有鸡尾酒的感觉。打鸡蛋,下元宵,做甜汤都是顶好,热吃冷吃皆可。
西米露,一般会用到椰浆、炼乳、奶油,我手头没有这些,就统统省略,用牛奶代替了,正好不怕长肥,而且糖也只是放了一点点,凭借南瓜和米酒之甜,吃得是甜甜蜜蜜,健健康康、无负担。
酒酿南瓜西米露
http://www.haodou.com/recipe/1097449/ 材料:南瓜500克、小西米100克、牛奶200毫升、米酒150克、糖20克
制作:
1.备好主材:南瓜、西米、牛奶和自酿米酒
米酒菜谱参看
http://www.haodou.com/recipe/1057031/ 2.南瓜去皮去瓤上锅蒸熟,趁热碾压成泥。
3.蒸南瓜的同时煮西米,先将10倍西米的清水烧开,然后将西米倒入沸水中,快速搅拌散开,保持沸腾状态约煮10分钟,一直到西米还有一点点白色,关火焖几分钟至无白色为止。
4.然后捞出西米,将西米浸泡在冷开水中备用。从图片上你可以看到粒粒晶莹透明,煮得很成功。注:西米过凉才会Q,还有如果不马上将西米浸泡在冷开水中,会粘成一坨。
5.取一调理器皿,放入控净水的西米和碾压成泥南瓜,然后倒入牛奶(或椰浆、椰汁等等)拌均。
6.最后加入米酒搅拌均匀,这道小甜品就完成了。
细微小语:
1.煮西米的水一定要宽,水的量约是西米的10倍,按过程“3”去煮保证你一次成功。
2.西米过凉才会Q,还有如果不马上将西米浸泡在冷开水中,会粘成一坨。
3.米酒、南瓜都较甜,糖不要用太多,根据你的口味加减。
4.牛奶可换成椰浆、椰汁等等,还可加些炼乳、奶油等等。
5.此道甜品冷食、温食都可。