在中国足协日前推出的18条促进职业联赛健康稳定发展的措施中，调整外籍球员上场规则、增加23岁以下（U23）球员上场规则对新赛季中超联赛的影响最为直接。
减少一名外援出场，对中超球队而言影响不会太大，毕竟此前广州恒大和河北华夏幸福都曾有过仅有一名外援出场甚至“全华班”但取得不错战绩的情况。限制外援数量的最大的问题就是会出现“资源闲置”，让重金购入的大牌球员不能进入比赛大名单而坐在看台上。
相比之下，增加23岁以下球员上场规则的影响更大，上赛季中超联赛的最佳新人评选，虽然没有出现空缺，但寥寥几人的竞争局面还是颇显尴尬，这也是中超年轻力量匮乏的一个直观表现。如今，让16支中超球队必须有1名23岁以下球员进入首发名单、1名进入18人大名单，无疑会增加年轻球员的上场机会，但不会立刻改变年轻球员数量不足、能力不够的问题。
现在每支中超球队可以有30名球员报名，除去5名外援和3名门将外，22个名额中，至少要给23岁以下球员留出4—5个位置，这样才能应对漫长赛季中出现停赛、伤病等意外。即便如此，球队还是有可能出现无23岁以下球员可用的情况，出场1分钟即被换下的局面对联赛将是一种伤害，而且如果年轻球员受伤后为了充数而进入18人名单，对其他球员也有失公平。
为此，中国足协还应配套更多细则，以避免球队出现23岁以下球员无人可用的情况。比如，可以采取更加激进的年轻化措施，让一线队注册名额借鉴欧洲联赛经验，从30人收缩到25人，一般来讲，球队会配置3—5名外援，15—18名左右的成熟球员，以及3—5名左右的年轻球员（23岁以下），一线队肯定要注册年轻球员，以保证他们的状态并能了解教练员的战术。与此同时，还应该允许预备队球员随时进入一线队名单，以确保25人名单中不会有伤病人员。
此举，一方面可以精简一线队阵容，让更多球员流向中甲和中乙，充实足球“金字塔”的塔基，另一方面可以全面推动俱乐部的青训建设，更好地促进中国足球职业联赛的健康稳定发展。
