月饼在中国有着悠久的历史,其口味独特食用方便,作为中秋节的传统美食流传至今。每当节日来临,月饼的销量无疑是最高的,家家户户面临“月饼成灾”的问题。剩月饼成了中秋节后的甜蜜负担,弃之可惜留之无用。我们该如何应对使其变废为宝呢?
剩月饼科学的储存方式更利于口感美味
不少人会将吃不完剩下的月饼放入冰箱,认为这样可以让月饼保持新鲜,其实,这种做法是不科学的。月饼是用面粉、油、糖和果仁等配料制作,并经过烘焙的糕点。烘焙食品是不宜放入冰箱储存的。尽管对于有些品种的月饼来说,放入冰箱可以延长其保质时间,但还是会影响其美味。这是因为月饼原料中的淀粉在经过烘焙后熟化,并变得柔软,而在低温的条件下,熟化了的淀粉会析出水分,变得老化,使月饼变硬、口感变差。储存月饼最好放置在室内阴凉干燥处,要注意储存时间不要太长,散装月饼可以放置三五天;有独立小包装,或者包装中有防腐料包的月饼,可以存放十天左右。
剩月饼华丽转身 美味实惠不浪费
秘制月饼小窝头(推荐用枣泥或豆沙馅月饼)
1.将半勺水放如锅内煮沸,加入两勺苞米碴焖至半熟,取之备用,烫过的苞米碴口感会变得松软。
2.苞米碴中加入同量的玉米面,搅拌制成窝头面。
3.在窝头面里加入一茶勺小苏打,目的是接触空气后使窝头变得蓬松,再加入半块豆腐揉碎。
4.豆浆里面含有丰富的氨基酸及磷脂,还有丰富的B族维生素,使用豆浆和面,更加营养,和好后饧置10分钟。
5.月饼剖开,将刀面沾少许玉米面,以防月饼沾刀,切成丁状混入饧好的窝头面里。
6.将含有月饼粒的窝头面捏成小窝头,底部留气孔方便成型。
7.窝头放入笼屉,大火蒸20分钟后便可完全成熟。
月饼制作水果沙拉(建议用果味月饼)
将苹果、香蕉、火龙果、梨等水果洗净切块。月饼也切成小块,一起放入容器,浇上酸奶搅拌后就可以食用了。
月饼巧制豆浆(五仁月饼)
五仁月饼里含有花生、瓜子仁、黑芝麻等坚果成分,把月饼切成小丁,打豆浆时连同黄豆一起加入,制成月饼豆浆,食用时不需要在加糖,既满足了豆浆的甜美而且营养价值更高。
简制月饼粥
将月饼切丁打碎,连同五谷杂粮熬成粥,能够降低月饼的油脂及糖分的浓度,减少高油、高糖的危害,老人孩子都可以吃。
月饼是一种高热量、高油、高糖的食品,无论年轻人还是中老年人,都不宜吃多。注重营养均衡,控制吃月饼的数量,用简便的方法将它融入日常的饮食中,为您的美食增添色彩。