近年来，全球的癌症形势十分严峻。每年全球癌症死亡人数约为700万人，其中大约24%发生在中国。自上世纪70年代以来，我国癌症死亡率一直呈持续增长趋势，70年代、90年代和21世纪初每年死于癌症的人数分别为70万、117万和150万，癌症已经成为严重威胁我国人民健康的头号杀手。
随着癌症发病和死亡人数的持续增加，因癌症而带来的疾病经济负担和对社会经济发展的不良影响将会越来越明显的显现出来。癌症被看作是突发的、惊人的打击，过去40年的研究表明，生活方式在癌症发病率和死亡率中发挥了巨大的作用。本文盘点了那些会增加人们患癌风险的一些行为或不良生活方式，与各位一起学习。
【1】JNCI：天呐！每天喝两杯汽水或增加个体患癌风险
近日，刊登于国际杂志the Journal of the National CancerInstitute上的一项研究报告中，研究表明，每天两杯汽水或可增加个体患癌风险。有很多理由值得我们去考虑尽量减少汽水的摄入，因为每天摄入过多汽水往往和个体患胆囊癌直接相关。
文章中，研究人员对超过7万名成年人的饮食习惯进行研究，同时对这些研究对象的癌症诊断情况进行紧密观察分析，结果发现，相比每天不摄入甜味饮料的个体而言，每天喝两杯或更多汽水（包括人工甜味剂调制成的汽水）或果汁饮料的个体患胆囊癌的风险是前者的两倍。
此外，研究者还发现，重度汽水饮用的个体患胆道癌的风险会增加79%；每天喝两杯甚至更多含糖饮料的个体往往会变得超重，而且其往往摄入的饮食也不太健康，包括高热量、高糖分及碳水化合物的饮食，同时饮食中还含有脂肪和少量的蛋白质。研究者指出，有糖尿病和癌症患病史的个体不计入本文研究中。
【2】Sci Rep：爸爸超重会影响女儿乳腺组织，增加患癌风险
肥胖的雄性小鼠和正常体重的雌性小鼠交配生产的雌性幼崽在出生时、幼龄期体重超重，乳腺组织发育滞后，而且它们的乳腺癌发病率会增加。
首个有关父亲肥胖对未来几代人患癌风险影响的动物研究文章于6月24日发表在《Scientific Reports 》杂志上。
研究人员称他们已经发现肥胖可改变小RNA(microRNA)信号、基因表达的表观遗传调节剂、父亲的精子和女儿的乳房组织的证据，这表明小RNA可能从肥胖父亲中携带了表观遗传信息到他们的女儿身上。
miRNA可以调节胰岛素受体信号，它与体重变化相关。其它分子途径与癌症发展，如缺氧信号通路相关。
【3】杀虫剂可能增加儿童患癌风险
据一项最新研究指出，在家中使用某些杀虫剂，可能会增加在儿童期患癌症的风险。在这项分析中，研究人员研究暴露于家居杀虫剂和儿童癌症之间的潜在联系。他们发现，暴露于室内杀虫剂的儿童，在少年期患白血病的几率，比从未接触过的孩子要大47%。而且他们也有43更容易患上儿童淋巴瘤。这项研究发表在《Pediatrics》上。
哈佛T.H. Chan公共卫生学院的ChenShenglu是该研究的作者，他说“记住，农药的设计和制造是杀死的害虫的。”父母应该避免使孩子们接触到这些化学物质。在新的分析中，研究者们研究了儿童接触到三种类型的杀虫剂：室内杀虫剂、室外杀虫剂和除草剂。研究中的参与者包括近1200名患有癌症的儿童。调查者还发现，与未接触过的儿童相比，被暴露于除草剂的儿童更容易在少年期患上白血病，几率高了26个百分点。
【4】Hum Reprod：孕期吸烟可增加女儿后期患癌风险
近日，一篇发表在国际杂志Human Reproduction上的研究论文中，来自澳洲国立大学的研究人员通过研究表示，孕期女性吸烟往往会促使后代女儿在后期生活中患卵巢癌和乳腺癌的风险增加。
研究者AlisonBehie表示，月经初潮提早会增加女性在后期生活中的排卵周期，同时由于其暴露激素类比如雌激素的增加也会增加其患生殖系统癌症的风险；我们都知道当怀孕女性经历压力，在这种情况下如果同时吸烟，就会影响婴儿出生后长期的机体健康。理解引发导致早发月经初潮的因子，尤其是可预防的因子，对于进行个体后期的健康干预非常重要。
孕期吸烟通常和所生婴儿后期生活中一系列的康风险直接相关，包括出生体重下降、肺容量下降、哮喘及肥胖等，但通常却没有发现女性孕期吸烟和儿童后期患生殖系统癌症之间的联系。
【5】研究发现食用红肉真的会增加患癌风险
科学家表示，红肉之所以可能与癌症有关是因为它含有一种对人体来说非自然的化学物质。先前有研究将人们食用红肉与人们得的一些癌症(结肠、乳腺、前列腺、卵巢和肺癌这些癌症)联系起来。现在美国科学家认为其中的罪魁祸首是一种名为Neu5Gc的糖类分子，这种物质存在于牛肉、猪肉和羊肉中。当它被吃下之后，人体会将其当作外来杂质，人体中的免疫系统就会开始攻击它。一旦免疫系统开始攻击，人体中就会出现炎症，长期以往就会导致肿瘤的形成。
当人们喝下全脂牛奶、吃下某些奶酪和鱼卵的时候也会发生相同的过程，上述食物中均含有Neu5Gc。大多数哺乳动物体内都能产生Neu5Gc，但人体中不会产生这种糖类分子，这也解释了为何人类得癌症的几率比其他食肉动物高。
【6】过度使用膳食补充剂增加癌症风险！
膳食补充剂一直被标榜能促进健康，而近日美国癌症研究协会（AACR）2015年年会上，美国科罗拉多大学癌症研究中心研究员TimByers报告研究时表示，如果摄取过量的膳食补充剂，实际上可能会增加癌症的风险。现在还不知道到底在分子水平上发生了什么改变导致的这个结果。
这个研究始于20年前，当时有发现进食更多水果和蔬菜的人往往有较少的患癌几率。于是研究人员想知道是否服用额外的维生素和矿物质，会进一步降低患癌症的风险。第一次在动物模型中测试膳食补充剂，研究人员发现结果是有希望的。Byers随后开始在人群中观察膳食补充剂的效果。他们在十年间在数千名服用膳食补充剂和安慰剂的病人身上收集数据，结果却不是他们预期所想。
【7】女性肥胖会增加7种癌症患病风险
据英国《每日邮报》报道，有研究表明，过于肥胖会增加乳腺癌等7种癌症的患病风险，包括肠癌、肾癌、胆囊癌、子宫癌、胰腺癌、食道癌和绝经后的乳腺癌。英国癌症研究中心的统计数据表明，将近四分之一的英国女性可归类为肥胖者，每年有18000名女性所患癌症与肥胖有关，其中乳腺癌患者占了5269人，是7种癌症中比例最高的
虽然男性的肥胖也会增加患癌风险，但女性的患病几率几乎是男性的2倍。去年曾有研究表明，英国女性中，8.2%的癌症与肥胖有关，而男性的这一比率是4.4%。
【8】Am J Epidemiol：夜班或增加男性患癌症风险
近日，来自蒙特利尔大学等处的研究者通过研究揭示了，加夜班或增加男性患癌症风险。相关研究刊登于国际杂志Journal of Epidemiology，这项研究首次阐述了夜班和男性患前列腺癌、肺癌等癌症风险之间的关系。
长期的夜班或直接导致睡眠激素-褪黑激素产量的降低，并且诱导其生理学改变，进而刺激肿瘤的生成及发育。褪黑激素一般在半夜分泌产生，其在激素和免疫系统功能维持上扮演着重要的作用，研究者Marie这样说。
尽管发现夜班可以增加一些列的癌症风险，但是研究者仍然对于夜班促进癌症发生风险的关系及原因非常感兴趣。理论上来讲，长期持续的夜班将会增加癌症风险，但是研究者的结果并没有证实这一趋势。
【9】Oncogene：揭示为何癌症发病率随着年龄增长而增加
近日，来自科罗拉多大学癌症中心的一篇研究综述揭示了癌症是和年龄相关的，癌症在老年人中的发病频率比在年轻人中高许多。相关研究成果刊登在了国际杂志Oncogene上，文章中研究者反对传统的观点，传统观点认为老年人癌症发生是由于引发癌症突变的积累所导致的。
研究者James表示，如今的米克-贾格尔(MickJagger，滚石乐队主唱)和其1960年的对比，你会发现现在的他的机体组织纹理发生了明显的改变。这种改变并不是促使癌症突变因子的积累所导致的，但是其可以促使其癌症发病比率升高。基于证据，研究者首次指出，等我们在我们青少年晚期停止生长的时候，我们已经积累了我们一生的一大群突变，突变曲线和癌症曲线的错配意味着癌症如果已经达到了一个临界点，也就是说5-6个突变，这样我们就会看到20多岁人群高的癌症发病风险。
【10】体重超标？当心癌症找上门
近日，一项研究揭示：超重会导致患10种常见癌症的风险增加。 研究显示，每年在英国出现的这10种癌症病例中，有1.2万个病例与超重有因果关系。
根据目前为止规模最大的，发表在TheLancet杂志上发表的一份研究声明：如果目前肥胖趋势继续发展下去，在英国每年有可能将有超过3500多名的癌症患者。按体重与身高的平方的比率计算，身体质量指数（BMI）在25到29.9之间被认为是超重，而30视为肥胖。
BMI每增加5 kg/m2，显然与子宫癌的风险较高（增长62％），胆囊癌（风险增加31％），肾脏癌（风险增加25％），子宫颈癌（风险增加10％），甲状腺癌（风险增加9%）和白血病（风险增加9%）存在相关性。
更高的BMI也有肝脏癌症（增加19％），结肠癌（增加10％），卵巢癌（增加9％）和乳腺癌（增加5％）的总体风险增加有关，但这四种类型的癌症也受其他因素影响。
研究发现：即使处于正常范围内的体重与身高比例，人们有更高的BMI，患癌风险也较大。研究人员发现：相反，具有较高BMI的人似乎患前列腺癌和绝经前患乳腺癌的风险较低。
