入秋后，心脏病患友一定要保持大便通畅。到厕所排便是生活中再平常不过的事情。但是对于部分心脏病患者来说，如厕排便却是一件关系着生命安危的大事。对所有的心脏病人来说，保持大便通畅，避免便秘都是至关重要的事情。 便秘——引发心脏病的杀手 老年人肠道蠕动功能减退，容易发生便秘，由于大便变干，粪块阻塞，会引起腹胀、腹痛、烦躁不安等，这些都会增加心脏耗氧量，加重心脏的负担。特别是由于大便秘结，排便时用力过大，致使心肌耗氧量急剧升高，极易诱发心绞痛，甚至导致心肌梗死。因此，冠心病人，特别是心肌梗死病人，要特别注意预防便秘。 要保持大便通畅，首先要注意养成定时排便的习惯，多吃一些粗纤维的食物，要多喝水，最好在晚上睡前和早晨起床后喝一杯水，不仅有利于保持大便通畅，而且可以稀释血液，预防心梗和中风。 心脏病患者要保持大便通畅 在入秋以后，心脏病发病率开始增高，人们在饮食上更要注意均衡，一旦出现便秘要积极治疗，否则随着便秘的产生和加重，排便时用力也就越来越大，心脏也就越来越危险。在食量上，心脏病患者要注意控制，因为消化道负担过重，会和心脏“争夺”血液，诱发心血管事件。 心脏病危险因素中的高血压、糖尿病等，病情在夏季相对缓和。但是入秋以后，患者们应该调整用药方案，不能按照从前的态度来面对，否则容易诱发心脏病。另外，由于天凉之后，家庭里门窗关闭的时间增多，因此吸烟者不能像从前那样肆无忌惮。因为在相对密闭的空间里，吸烟对心脏的侵害要大于平时。而一旦心脏部位出现难受现象，或者胃部莫名出现不适的时候，人们不能怀有侥幸心理，而是要及时到医院筛查心脏病。 患者可以根据自己的身体情况增加户外活动，可以促进肠道蠕动。老年人可以做一做提肛运动，每次30～50下为宜，以增加肛门周围肌肉的收缩力。有习惯性便秘的患者可在医生的指导下，有针对性地进行药物治疗。[ 此帖被疾风-劲草在2016-07-29 23:58重新编辑 ]
