切换到宽版
统计排行
基本信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
银行
邀请注册
转帖工具
帮助
山庄导航页(收藏)
下拉
用户名
电子邮箱
用户名
密 码
记住登录
登录
找回密码
注册
快捷通道
关闭
您还没有登录,快捷通道只有在登录后才能使用。
立即登录
还没有帐号? 赶紧
注册一个
山庄首页
积分转换
积分充值
卡密充值
茶馆
山庄综艺
山庄贵宾厅
申请山庄VIP(特价中)
帖子
用户
版块
帖子
搜索
★金币如何兑换成道行★
申请山庄VIP享受视觉大餐!
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
道券兑换
,奖券兑换,勋章购买
武当休闲山庄
>
生活百科
>
医疗保健
>
粗粮饼干里并没多少粗粮
发帖
回复
返回列表
新帖
1166
阅读
1
回复
[药膳食疗]
粗粮饼干里并没多少粗粮
[复制链接]
上一主题
下一主题
离线
hj6480
UID:
2021412
注册时间
2016-07-01
最后登录
2016-08-23
在线时间
2小时
发帖
22
搜Ta的帖子
精华
0
金币
270
道行
3
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
2021412
精华:
0
级别: 武当弟子
关闭
个人中心可以申请新版勋章哦
立即申请
知道了
发帖
22
金币
270
道行
3
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 2(小时)
注册时间:
2016-07-01
最后登录:
2016-08-23
加关注
发消息
只看楼主
倒序阅读
使用道具
楼主
发表于: 2016-07-06
— (疾风-劲草) 为了便于欣赏请用4号字体 (2016-07-06 17:39) —
粗粮饼干中到底有多少粗粮成分呢?以福建达利园生产的“好吃点”粗粮饼干为例(如右图),虽然说是粗粮饼干,但排在前两位的依然是小麦粉与植物油,这个与一般饼干没有多大差别。唯一不同的是,为了让自己更加“名副其实”,粗粮饼干的原料中或多或少添加了麸皮等粗纤维的成分(在小麦精细加工中一般都被去除了)。所以,粗粮饼干跟真正提倡要适量多吃的粗粮相差甚远。
而且,很多人可能没有注意到,虽然看起来是很健康的粗粮饼干,但本质却是“富可流油”,脂肪含量很高。为什么呢?
由于麸皮中的不溶性膳食纤维含量高,导致粗粮饼干比一般的酥性或韧性饼干口感粗糙,不易让人接受。所以,厂家在生产粗粮饼干时,往往会添加很多植物油来进行弥补,让饼干的口感更加香酥一些。这样一来,消费者是喜欢了,但会导致粗粮饼干中的油脂含量大大增加。譬如这款粗粮饼干,每100克中脂肪含量为33克,大约是普通饼干的三四倍,而且,吃100克这样的粗粮饼干,就已经达到我们每日脂肪需要量的一半了。
因此,粗粮饼干里没多少粗粮,别指望它能产生粗粮给身体带来的健康效益,更别指望通过吃饼干来减肥瘦身。
[ 此帖被疾风-劲草在2016-07-06 17:39重新编辑 ]
共
1
条评分
,
金币
+6
疾风-劲草
金币
+6
鼓励一下
2016-07-06
山庄提示:
道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
回复
举报
分享到
淘江湖
新浪
QQ微博
QQ空间
开心
人人
豆瓣
网易微博
百度
鲜果
白社会
飞信
离线
人生如棋
UID:
2021538
注册时间
2016-07-06
最后登录
2018-05-17
在线时间
5小时
发帖
761
搜Ta的帖子
精华
0
金币
4805
道行
1000
原创
0
奖券
4
斑龄
0
道券
0
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
2021538
精华:
0
级别: 一代宗师
发帖
761
金币
4805
道行
1000
原创
0
奖券
4
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
吉普自由者
设备
小米5
摄影级
初级
在线时间: 5(小时)
注册时间:
2016-07-06
最后登录:
2018-05-17
加关注
发消息
只看该作者
沙发
发表于: 2016-07-06
申请VIP---在山庄畅通无阻还送FTP单独下载账号!
现在的所谓粗粮产品多数是概念炒作,不要过于相信这些,否则极易上当受骗。
共
1
条评分
,
金币
+5
疾风-劲草
金币
+5
鼓励一下
2016-07-06
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
回复
举报
发帖
回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
您目前还是游客,请
登录
或
注册
进入高级模式
文字颜色
发 布
回复后跳转到最后一页
上一个
下一个
隐藏
快速跳转
山庄政厅
站务公告
荣誉申请&公布
新手试贴区
PHPwind Board
默认分类
原创摄影厅
综合摄影
风景游记
人物人像
美食诱惑
原创街拍
T台展会
泡面专区
山庄晒台
模拍私房
原创讨论厅
道优辩论
足球讨论
艺术探讨
理财投资
汽车讨论区
旅游讨论
四大名著
数码讨论
职场讨论
道友个人版块厅
个版管理处
温柔印像
休闲生活厅
茶余饭后
生活百科
影音娱乐厅
影视交流
综艺娱乐
在线影院
音乐交流
贵宾上宾厅
VIP 贵宾专区
VIP资源一区
4K超清秀场
国艺经典
VIP资源三区
高级私房区
艺术摄影
高级VIP资源区
道友贴图厅
闲情雅趣
唯美人像
山庄原创厅
原创贴图
原创图文
原创培训
道友像册
原创文学
山庄文化
求助&技术厅
综合求助
电脑求助
医疗求助
法律求助
关闭
关闭
选中
1
篇
全选