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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2016-05-10

— 本帖被疾风-劲草执行加亮操作(2018-03-02) —

2岁的琳琳不仅吃饭让爸妈头疼，老是感冒也让爸妈烦恼。最近，琳琳就屡屡“中招”，感冒刚好两个星期又来了。妈妈只好带她去中医科。经过详细问诊，专家认为，琳琳的脾胃虚弱，是因为运化功能失调导致肺虚卫弱。在抵抗力低下时，气候稍变化就容易受外邪入侵而导致感冒。所以，专家提醒家长，要想孩子少生病，要重视小儿脾胃的呵护。
　　内伤脾胃，百病由生。当小儿感冒时，多是外邪袭肺导致肺气失宣，肺病容易伤及脾脏，再加上小儿本来就脾常不足，在这种脾胃虚弱状态下，脾运化功能得不到正常发挥而又会反过来影响到肺，使得肺虚无力卫外，这样不仅不利于疾病的恢复，而且还可能让外邪更容易入侵而致肺病，如此恶性循环，使得感冒缠绵不愈或反复发作而成体虚感冒。
　　保护孩子的脾胃，可以从三个方面做起：其一，注意均衡膳食，让孩子不偏食、不挑食；饮食有度，不过饥或过饱；三餐进食要规律，不过食肥甘厚味、辛辣刺激或生冷的食物。其次，在作息上，充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的，所以，培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡眠，对脾胃的保护很有帮助。最后，孩子生病后最好在医生的指导下用药，家长自己别擅自给孩子吃药，以免滥用药物造成对其娇嫩脾胃的损伤。
　　Tips：
　　推荐四款幼儿
　　健脾药膳汤
　　1、淮山玉竹水鸭汤：淮山10g、玉竹10g、水鸭1∕4只，加水适量，先以武火烧开，后用文火慢炖至肉熟烂，加盐调味，食肉饮汤。
　　2、独脚金瘦肉汤：独脚金6g、蜜枣2个、瘦肉50g.加水适量，先以武火烧开，后用文火煮1小时左右，加盐调味，食肉饮汤。
　　3、淮山莲子瘦肉汤：淮山10g、莲子10g、瘦肉适量，加水适量，先以武火烧开，后用文火慢炖至肉熟烂，加盐调味，食肉饮汤。
　　4、山药太子参饮：取山药10g，太子参6g，蜜枣2枚，加水共煎，分数次在日内随意饮用。
春夏季是流感的多发季节，伴随着流感而来的是一声声咳嗽，有什么快速又有效的止咳秘方呢？广州市中医医院副主任医师顾玉潜介绍三款润肺止咳的民间方法。
　　●冰糖雪梨——润肺止咳
　　制作1：雪梨一个，洗净；切去顶部当做盖子，借助小刀和勺子挖除中间的核，把冰糖放入中间，盖上盖子（或去皮去籽切大块也行）；把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸）；最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，或用炖盅炖1.5小时。
　　功效：增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
　　●盐蒸橙子——理气化痰
　　制作：将橙子切盖，果肉中撒少许食盐，放蒸锅中蒸10-15分钟，食用时去皮吃肉喝汁即可。
　　功效：理气、化痰、润肺，适合小孩、老人肺热咳嗽等人群。
　　●蜂蜜柚子茶——润肺清肠
　　制作：把柚子皮切好，瓤切好，加水放锅里煮，大火烧开后转小火煮一个半小时，然后放冰糖，再煮15分钟，关火稍凉后放蜂蜜，晾凉装瓶，密封，放冰箱。饮用时用温水冲饮。
　　功效：理气化痰，润肺清肠。适合慢性咽炎、气管炎的人

[ 此帖被疾风-劲草在2018-03-02 17:10重新编辑 ]

共1条评分，金币+12

疾风-劲草

金币 +12

辛苦了，感谢您无私奉献的精神!

2018-03-02

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