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[健康饮食]几款式甲鱼制作方法 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-11-18
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2015-11-19) —
红煨甲鱼
原料:甲鱼1只(约1300克)  豆瓣酱15克  辣妹子酱12克  大葱段25克  姜片20克  蒜仔30克  糯米黄酒15毫升  白酒15毫升  生抽15毫升  盐、胡椒粉、味精、糯米粉、红油、菜油各适量  浓汤1200毫升  二汤2400毫升  香料包1个(内装大料5克、白蔻3克、花椒3克、草果5克、桂皮3克)  烙饼1盘
制法:
1.甲鱼宰杀治净,剁成3厘米大小块,再入清水锅里,烧开后打去浮沫,捞出冲洗干净。
2.锅入菜油烧热,投入葱段、姜片和蒜子煸香,再烹生抽炒出味,接着放辣妹子酱、豆瓣酱继续炒至油红,掺入浓汤和二汤,加盐、胡椒粉、白酒、黄酒、味精和红油调味,烧开后用细密漏勺捞出汤里面的所有料渣,装入煲汤袋中封好口,与汤汁一起倒入高压锅中,然后下入香料包和甲鱼块,盖上高压锅盖。
3.待大火烧上汽,转小火压制8分钟,离火放汽后揭开盖子,捞出香料包和煲汤袋不用,再把甲鱼块盛出放入汤鼎中。
4.把高压锅中的汤汁倒入炒锅内,烧开后找好口味,用糯米粉澥水勾芡,然后起锅倒入汤鼎中,放葱段并淋红油,盖上鼎盖,下点浮蜡,随配一盘烙饼上桌。
制作关键:
1.宰杀甲鱼时,一定要去除甲鱼身上的粘膜,以及腹内的油脂,否则会很腥。
2.甲鱼焯水时,应凉水下锅,这样可将甲鱼体内的血污慢慢浸煮出来。
3.烹制此菜用浓汤,它既能保持菜的热量不易散发,同时鲜香味融入到甲鱼肉中去,回味才持久。吃完甲鱼肉再用来蘸食烙饼,鲜香浓郁。
4.此菜如果用生粉勾芡,虽汤汁的浓度增加,但吃在嘴中有糊嘴感,而用糯米粉勾芡,能够达到像米汤一样的爽滑感。
5.出锅后往汤鼎中放生葱段,其辛辣味会慢慢地释放到汤中,再加上有蜡烛保温,使得汤味柔和,还能起到去腥解腻的作用(因甲鱼菜冷后很容易出现腥腻感)

江鲜油烧甲鱼
原料:甲鱼一只(约重1250克),姜片60克,蒜子50克,葱段10克,葱花、红椒圈各2克。
调料:A料(盐8克、东古一品鲜15克、鸡粉10克)
自制江鲜油100克,高汤800克,高度白酒、菜籽油各50克,料酒10克,
做法:
1、甲鱼宰杀制净,切成3厘米见方的块,甲鱼壳一切四,冲洗掉血水后放入沸水中,加入葱段、姜片、料酒大火焯透,倒起待用。
2、锅内放入菜籽油,烧至5成热时,放入蒜子、姜片小火煸炒至色泽金黄,下入甲鱼块,烹入白酒,中火煸炒1分钟,倒入自制江鲜油,继续小火煸炒1分钟,倒入高汤和A料,小火烧至甲鱼成熟,收浓汤汁,出锅装入容器内,撒入葱花、红椒圈即可。
自制江鲜油:
锅内放入色拉油10千克、菜子油5千克,小火加热至三成热,下入葱节、拍松的姜块、大蒜子各1500克,圆葱块5千克,白芷500克,小火慢慢加热,直至蔬菜料全部变成金黄色,再下入泡辣椒4千克、郫县豆瓣酱1250克,继续用小火熬制。大概熬制15分钟后关火,倒入二锅头白酒500克,搅拌均匀,静置一夜即可使用。

锅巴捞甲鱼
原料:750克的甲鱼一只,米饭200克、大蒜、姜片、葱花、干辣椒节各少许。
调料:盐、味精、酱油、黑胡椒粉、鲜汤、猪肉各适量。
做法:
1、甲鱼宰好,洗净,剁成小块,投入沸水锅里汆水,捞出待用。
2、米饭铺在石锅底,入220度烤箱烤至成锅巴,待用。
3、锅里下猪肉,待溶化后,先下姜片、大蒜和干辣椒节炒香,再倒入甲鱼块煸炒出香味,然后倒入鲜汤,加盐、味精、酱油、黑胡椒粉调味,小火焖至甲鱼软熟后,收汁,盛进底下有锅巴的石锅内,撒葱花,上桌。
此菜品采用了湖北菜的烧制方法,同时辅以味道较重的黑胡椒调味,成菜被装进盛有锅巴的石锅里,吃完甲鱼还可以再吃锅巴。
1条评分金币+7
妞妞乐乐 金币 +7 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2015-11-19
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只看该作者 沙发  发表于: 2015-11-18
虽然极少吃,学习一下做法好去吹吹水
1条评分金币+3
疾风-劲草 金币 +3 鼓励一下 2015-11-23
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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